O Brasileiro consome em média 12g de sal ao dia, ou seja, o dobro recomendado pela Organização Mundial de Saúde.
Ontem o Jornal Hoje deu dicas bem interessantes para substituir o sal pelas ervas.
O sal, além de elevar a pressão arterial, faz mal aos rins e aumenta a incidência de alguns tipos de cânceres.
Já as ervas, são ricas em vitaminas, sais minerais e antioxidantes, que previnem o envelhecimento.
Veja as dicas no vídeo abaixo: