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8 Boas práticas

março 18th, 2010 Marcio

Dicas tão fáceis para se tornar um pessoa mais saudável. 1 – Coma duas frutas todos os dias e aproveite ao máximo as frutas da estação; 2 – Coma pelo menos cinco porções de legumes ou verduras todos os dias; 3 – Beba, no mínimo, 1,5litro de água diariamente; 4 – Planeje as refeições da [...]

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