Posts Tagged ‘café da manhã; queima de calorias’

Operação “xô, barriga!”: Meta 1

março 9th, 2010 Marcio

Tomar café da manhã todos os dias Um erro cometido pela maioria das pessoas, especialmente os corredores, é pular o café da manhã para economizar calorias. Mesmo que você não sinta fome cedo, comer pela manhã acelera o metabolismo, provocando a queima de calorias. O desjejum também reduz seu apetite e “aciona” seu compromisso diário [...]

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