Semente de abóbora

Semente de abóbora

A semente de abóbora ricas em nutrientes, como magnésio e zinco, minerais que possuem excelentes propriedades para saúde, como  melhorar o sistema imunológico.  Existe um aminoácido presente nesta semente que se chama triptofano, esta substância é responsável pelo bom humor, já que aumenta a produção de serotonina.

A Semente de abóbora também é fonte de vitamina E, vitaminas do complexo B e ferro. Rica em potássio, a semente de abóbora também ajuda no combate a hipertensão arterial.

Uma forma prática de utilizá-la é como farinha. Para fazer, coloque as sementes para secar, torre um pouco no forno e em seguida processe.

A recomendação é que se utilize três colheres de sopa de farinha de semente de abóbora por dia.

11 Responses to “Semente de abóbora”

  1. Cristiane disse:

    Quem é diabético e tem insuficiência renal, pode comer semente de abóbora? A semente é boa para muitas coisas, e é ruim para que?

  2. Cristiane disse:

    Quem é diabético e tem insuficiência renal, pode comer semente de abóbora torrada?

  3. ELIETE disse:

    ADORO MUSICAS DE DEUS

  4. ccarlos alberto ribeiro disse:

    Quais os beneficios da semente de abobora para o diabético e hipertenso.

  5. Divani Oliveira Guimarães disse:

    A semente de abobora faz mal para o diabetico?

  6. DR. ED disse:

    AS SEMENTES DE ABOBORA TORRADA OU EM FORMA DE FARELO NÃO TEM CONTRA INDICAÇÃO, ELA REGULA TODO APARELHO DIGESTIVO E AUXILIA NA PROSTATA, DIABETICOS DEVEM COMER AS SEMENTES TORRADAS SEM NENHUM PROBLEMA.

  7. LUIS MARTINS disse:

    QUAL SERÁS EL BENEFICOS DE SE GUSTAR LAS SEMIENTE ABOBRIFERÁS PARA EL ORGANOS HUMANO.

  8. jane disse:

    eu fiz a farinha de semente de abóbora é muito gastosa!!!!

  9. neko feshion disse:

    como posso ter certeza que as semente de abobora tras beneficiopara minha saude !! existe espricaçao cientifica seria que comprove a eficacia dessas subistancias encotradas nas sementes ?

  10. julio cesar disse:

    como se faz a farinha de semente de abobora ?? poderia me ajudar

  11. Iara Bandeira de Oliveira disse:

    Gostei de saber sobre a semente de abóbora. Deus deixou tudo de bom na terra, mas infelismente o homem não dá valor. Obrigada

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