Atletas, principalmente os de alta performance, constantemente estão sentindo dores musculares devido ao extremo esforço imposto ao corpo. Normalmente estes atletas utilizam anti-inflamatórios e suplementos para evitar dores e lesões.
Seria possível substituir estes medicamentos por algo mais natural?
Chá alivia dores musculares
A pesquisa mostrou que a maioria dos atletas teve uma redução do MDA, substância que causa lesões musculares e dores. O chá também ajudou a diminuir a sensação de desgaste físico depois dos exercícios.
O chá não é muito diferente daqueles caseiros, mistura erva-doce, canela e mostarda em porções iguais.
Usada como conservantes na época das múmias egípcias, a canela, uma das especiarias mais utilizadas no mundo inteiro, é utilizada neste chá. Os pesquisadores se preocuparam também com gosto deste chá, para que fosse agradável, podendo ser utilizado como rotina, além de ser simples e fácil de fazer
Uma das pesquisadoras, Ana Vládia Moreira, diz que esta mistura pode ter efeitos benéficos no dia a dia de qualquer pessoa, por ser anti-inflamatório e antioxidante ele acaba sendo universal. Onde existem processos inflamatórios, como dores de cabeça, dor de dente, cólicas e outros, este chá pode ter efeitos atenuantes.
Resolvemos preparar o chá para ver o que sentíamos com ele. Colocamos a água na chaleira. Deixamos até formarem as primeiras bolhas. Como não tínhamos sachê, colocamos todos os ingredientes dentro da chaleira, canela em pó, semente desidratada de erva-doce e semente desidratada de mostarda. Deixamos por alguns minutos. Coamos com uma peneira bem fina em uma xícara de chá.
O chá é delicioso, o sabor da canela predomina e a sensação após tomarmos o chá e de que estamos dormentes, dá uma calma. Faça um teste, dê uma xícara de chá ao seu marido ou esposa, caso eles cheguem estressados em casa.
Dica importante: Leve uma xícara desse chá ao seu chefe, só assim você se livrará por um dia daqueles velhos puxões de orelhas.
Matéria do Globo Repórter sobre o chá que alivia dores musculares
qual o nome desse cha para poder compra-lo
Este chá você não encontrará em sachê.
É caseiro feito com os ingredientes acima citados.
Eu fiz, é muito bom!
Além de gostoso e fcilimo de fazer….e barato também
eu gostaria de saber se pode ser qual das 02 canelas podemos usar: em pó ou em pau?
podemos fazer sachê com os ingredientes dentro de um pano e depois amarralos?
pode se tomar quantas vzs quizermos? por dia? ou só uma vez por dia, ou por semana?
a mostarda em grãos tem q ser da amarela ou da preta?
Fábio fizemos com a canela em pó, mas acredito que em pau também servirá. A nutricionista pesquisadora do estudo recomenda que seja ingerido uma xícara desse chá ao dia. Os ingredientes que usamos foi canela em pó, semente desidratada de erva doce e semente de mostarda.
gostaria de saber onde posso comprar semente de mostarda para chá?
Gustavo, compramos em um supermercado na parte de temperos.
Tenho hérnia discal lombar, gostaria de saber se esse chá pode aliviar as dores que sinto. Onde posso comprar as sementes de mostarda? Posso substituir por outra erva?
amei este cha fiz e tomei bastante poque fiz um pouco fracoacordei mi centido melhor com desposição de faser de tudo fasão todos é muito bom
Eu fiz este chá quando assisti a reportagem pela tv…e gostaria de saber as porções usadas para uma xícara, pois passei muito mal depois de tomá-lo, me deu tonturas e muito calor interno, no dia seguinte fiquei mal do estômago o dia todo…errei em que?
Gostaria de saber se 1colher de chá é a medida para 1 xic de água?
Qual horário melhor para tomá-lo?
Obrigada
Qual mateiral devo usar para fazer o sashê?
Gostaria de saber se esse chá pode ser feito somente com sementes de mostarda e erva doce sem ser desidratadas.
[...] Uma propaganda nada agradável! Saúde: Chá alivia dores musculares Vídeo: Pedro Bial bizarro! Gambiarra: Notebook ‘feito em casa’ Promoção: Quer ganhar uma [...]
Iniciei o uso do chá no dia 18/04/09, fiz um saquinho com 1 colher de chá de semente de mostarda e a mesma porção de semente de erva doce e canela em pau, no dia seguinte acordei com muito enjoo e dores fortes nas minhas articulações com mais intensidade nos joelhos, sendo que há 2 anos sofro com dores fortissimas nos jolehos, será que ouve reação ao chá, alguém pode me responder.
Grata,
Dora
Venho tomando esse cha a alguns dias e tenho gostado muito do resultado, alem disso tem um delicioso sabor. Muito boa a materia, parabens.
Gostaria de saber se posso usar semente de mostarda preta ?
tenho tomado o chá continuamente, tem me feito muito bem !Sofria de muita dor nas costas, tendinite no joelho e dor no pulso! faço musculação e quase não sinto dor!!!
Este chá faz parte do meu dia a dia e chego a tomar até 3 xícaras ao dia. Sou triatleta de endurance, onde tenho apenas um dia de descanso semanal, chego a praticar ate duas atividades por dia de treinamento. Me sinto mais disposta e quando penso que ficaria cansada pelo volume do treino, fico surpresa. Gosto muito de produtos e receitas naturais ao inves de fórmulas e suplementos. Aprecio também adoçar um pouco mais o chá com mel. Meus filhos também curte uma xícara de vez em quando um pouco mais docinho!!!!
Estou tomando este chá desde 04.09 e meus exames de diabetes, triglicerides e principalmente colesterol, estão ótimos. Até meu colesterol Bom que era muito baixo aumentou bem. Alguém sabe por que???
Realmente este chá é muito eficiente. Tomei e aprovei.
Fiz com canela em pau, deixei ferver bem primeiro e só depois coloquei a erva-doce e as sementes de mostarda.
Tomei duas chícaras por dia, durante 30 dias, e minhas dores musculares foram embora. Recomendo.
Estou comecando a tomar agora,que iniciei a atividade de corrida,mais me falaram maravilha desse cha.
Gostei
qual a medida que devo usar de cada engrediente,para uma xicara de chá?
obrigado
qual melhor horario para tomalo
obrigado
Eu quebrei a minha mão esquerda, este chá pode me ajudar? abraços, Neusa
Eu quero saber a quantidade exata de cada erva, para fazer uma xícara de chá, pois de acordo com os comentários acima, algumas pessoas passaram mal. Com cereteza deve ter sido as quantidades usadas.
Rosa Lobato
Segue chá
Gostaria de saber qual a medida exata devo usar de cada ingrediente, para uma xicara de chá??
parabenizo a equipe de cientista que fizeram a junçao destes 3 produtos acrecento mas se adoçares este cha com mel de abelha ele se torna mais enegetico, mas saldavel e aumenta a expectativa de vida em 30%
Qual medida devo usar dos ingredientes?
Será uma colher de chá de cada um?
Gostaria de saber por quanto tempo deixo os igredientes na água quente, para depois cuar e tomar?
Obrigado!
`Pra quem tem dúvidas, ae vai o video da pesquisa…
http://www.youtube.com/watch?v=2v1nHn5Xc5A
gostaria de receber a receita do cha para dor muscular qual a medida e qual a hora para tomar e os produtos certo obrigado,
Alguém sabe se esse chá aumenta a pressão arterial?
Eu tomei o chá e adorei! A medida é a seguinte: misture os três ingredientes na mesma proporção (eu comprei 50 gramas de cada). Eu coloquei num vidro com tampa.
Para preparar uma xícara basta uma colher de chá dessa mistura! não coloque mais que isso para não alterar o efeito desejado!
Repetindo: uma colher de chá em uma xícara de água quente, tampe e em alguns minutos estará pronto.
Uma xícara por dia é suficiente para obter todos os seus benefícios!!
jejuar por vários dias também causa dor muscular. Bebi o chá e a dor nos músculos do braço foram embora.
Eliane Leão
Gostaria de saber a medida de cada ingrediente do chá para 1 xícara de àgua
Canela:-
Erva-doc:-
Semente de mostarda;
aguardo resposta
Olá tudo bem?
Estou tomando o chá!
Gostaria de saber se, toma-lo a noite causa insonia ou
sonolência?
Obrigada.
Gostaria de saber a medida de cada ingrediente do chá para 1 xícara de àgua
Canela:-
Erva-doc:-
Semente de mostarda;
aguardo resposta
Ola, para quem quer saber a quantidade necessaria, li na reportagem do globo reporter 01 colher de cha para cada xicara, uma xicara do chá por dia é o suficiente.Boa sorte a todos.
“O ponto ideal [da água] é quando começa a levantar bolhinhas. Você apaga e está no ponto de colocar na xícara. Com a água pronta, colocamos o sache”, ensina Ana Vládia Moreira.
A dose diária é de uma colher de chá em uma xícara de água. Ou seja, não adianta tomar um bule de chá. O necessário mesmo é uma xícara.
Quero saber a quantidadedos ingredientes do chá
Bom dia, Gostaia de saber se o diabetico tipo 2 pode tomar esse chá, já sabendo que ele tem fortes dores nas costa
Obrigado
Parabéns pela Matéria
É certo que provavelmente ja exista algum fabricante produzindo esta receita, se alguem souber de algum fabricante favor me avisar